Menu

Yrittäjän vuosikymmen ilman terveystarkastusta

Sumuinen ja uupunut olo, univaikeudet, huonokuntoiset kynnet, halkeilevat suupielet — syynä saattaa olla alhainen ferritiini. Kuvittelin olevani uupunut kuukausien remontin ja muuton vuoksi, mutta ferritiiniarvoni 4,2 saattaa kertoa muuta. Moni yrittäjä unohtaa käydä säännöllisissä terveystarkastuksissa. Itselleni tämä oli ensimmäinen vuosikymmeneen.

5 kommenttia Lue koko postaus

Levoton vatsa hallintaan: paasto ja Molkosan

Kaipaatko helppoa vinkkiä vatsan rauhoittamiseen: Molkosan! Klassikkotuote on monille ehkä ikävän makuinen muisto lapsuudesta, mutta se on nykyään paitsi maukasta, yhä erittäin helppo tapa helliä vatsaa maitohappokäymisellä. Jos verrataan vaikka hapankaaliin, on L-maitohappoa Molkosanissa 3,5 kertainen määrä.

Ei kommentteja Lue koko postaus

Kun nuori nainen kohtaa vaihdevuodet

Suomalainen nainen kohtaa vaihdevuodet keskimäärin 51-vuotiaana, mutta joillekin menopaussi voi isekä jo kolmekymppisenä. Itse huolestuin aiheesta neljä vuotta sitten, kun kuukautiseni yhtäkkiä katosivat. Syy ei ollut vaihdevuosien, mutta tajusin tuolloin, kuinka moni nainen on huolissaan ja peloissaan menopausiin liittyen.

Ei kommentteja Lue koko postaus

Kannattaako käsidesi valmistaa itse?

Käsidesit on myyty moninpaikoin loppuun ja verkossa kiertää ohje kotitekoisen tuotteen valmistamiseen. Tehokkaan DIY-käsidesin voi valmistaa helposti, mutta tärkein tapa suojautua influenssalta on silti käsien huolellinen saippuapesu.

3 kommenttia Lue koko postaus