Kuukautisalushousut kuulostavat melkein liian hyvältä ollakseen totta. ”Jos ne toimisivat, ne olisi keksitty kauan sitten”, totesi ystäväni. Itsekin epäilin aluksi, mutta nyt olemme samaa mieltä siitä, että jos menkkapikkarit olisi keksitty miehille, joku olisi saanut tästä hyvästä Nobelin. Miten olemme koskaan eläneet ilman — ja olisipa näitä ollut omassa teini-iässä!

Vietämme yhä vähemmän aikaa luonnossa ja vastustuskykymme kärsii siitä. Suomessa kehitetty metsämikrobiuute, joka tutkitusti tuo metsän immuniteettia vahvistavat mikrobit iholle, on alettu viime vuosina käyttää mm. kosmetiikassa. Nyt myös tekstiiliala höystää tuotteitaan metsällä, pelin on avannut suomalainen Ruskovilla.

Sumuinen ja uupunut olo, univaikeudet, huonokuntoiset kynnet, halkeilevat suupielet — syynä saattaa olla alhainen ferritiini. Kuvittelin olevani uupunut kuukausien remontin ja muuton vuoksi, mutta ferritiiniarvoni 4,2 saattaa kertoa muuta. Moni yrittäjä unohtaa käydä säännöllisissä terveystarkastuksissa. Itselleni tämä oli ensimmäinen vuosikymmeneen.

Kaipaatko helppoa vinkkiä vatsan rauhoittamiseen: Molkosan! Klassikkotuote on monille ehkä ikävän makuinen muisto lapsuudesta, mutta se on nykyään paitsi maukasta, yhä erittäin helppo tapa helliä vatsaa maitohappokäymisellä. Jos verrataan vaikka hapankaaliin, on L-maitohappoa Molkosanissa 3,5 kertainen määrä.

Suomalainen nainen kohtaa vaihdevuodet keskimäärin 51-vuotiaana, mutta joillekin menopaussi voi isekä jo kolmekymppisenä. Itse huolestuin aiheesta neljä vuotta sitten, kun kuukautiseni yhtäkkiä katosivat. Syy ei ollut vaihdevuosien, mutta tajusin tuolloin, kuinka moni nainen on huolissaan ja peloissaan menopausiin liittyen.