Jotta arjessa tulisi liikuttua, on harrastusmahdollisuuksien oltava kätevästi käsillä. Oman arkeni huhkimismuodot ovat löytyneet: uimahalli on kotikadulla, olkkarissa on nykyään puolapuut ja lähin sali kilsan päässä.

Kun keittämisen sijaan liotat puurosi, teet palveluken ruoansulatukselle. Makunystyrät huutavat hoosiannaa, kun lisäät sekaan tuoretta basilikaa, omenaa, mangoa ja limeä.

Kärsin vatsavaivoista vuosia, kunnes opin suoliston bakteeritasapainon merkityksen. Nykyään vatsa on kunnossa, kiitos viilatun ruokavalion ja liikunnan harrastamisen.

En ole vitamiinien ja ravintolisien suurkuluttaja, mutta muutamia tabuja minäkin nappailen. Terveys- ja turhamaisuussyistä.

Suomen luonnossa on vaikka mitä tehoaineita, joista monilla ei ole hajuakaan. Yksi sellainen on ruusujuuri, josta esimerkiksi viikinkien kerrotaan saaneen voimansa.