Menu

Work it like you´re 21

Liikuntaharrastuksen ylläpitäminen vaatii lapsiperheessä suunnittelua ja soveltamista. Ohessa myös oma treeniviikko-ohjelmani, jonka mukaan itse huhkin.

Ei kommentteja Lue koko postaus

Joogaope kännykässä

Jotta ehdin harrastaa liikuntaa, ei siirtymisiin saa mennä paljon aikaa. Siksi taskuun mahtuva joogaope on kätevä. Voi treenata vaikka työhuoneen lattialla. Ah, nykyaika!

Yksi kommentti Lue koko postaus