Puolen vuoden kuntokuurini on edennyt hyvin ja huonosti. Huonosti siksi, että tajusin muutama viikko sitten tankkaavani nykyään ihan liikaa proteiinia….
Olen blogannut jo useaan otteeseen Oikotie optimaaliin -keväästäni ja siitä, miten treenaaminen edistyy. Neljä salikertaa viikossa ovat nyt muuttuneet kolmeksi…
Kolmatta kuukautta tässä olen huhkinut salilla tahtiin, joka tuntuu vähän mielipuoliselta. Tuntuu mielipuoliselta siis ajatuksen tasolla, käytännössä homma on ihan…
Väänsin puoli vuotta duunia melkein yötä päivää ja nyt teen hommia kevyemmällä otteella, kunnes seuraava dokkariprojekti alkaa (toinen on tulossa!)….
Olen nyt neljä viikkoa noudattanut kevään treeniohjelmaani ja pysynyt siinä hyvin. Vain kerran on salilla käyminen ollut mahdotonta Islan vesirokon…