5. huhtikuuta 2013
Treeniajatuksia
Kolmatta kuukautta tässä olen huhkinut salilla tahtiin, joka tuntuu vähän mielipuoliselta. Tuntuu mielipuoliselta siis ajatuksen tasolla, käytännössä homma on ihan…
1. maaliskuuta 2013
Tavoitteista ja niiden toteuttamisesta
Väänsin puoli vuotta duunia melkein yötä päivää ja nyt teen hommia kevyemmällä otteella, kunnes seuraava dokkariprojekti alkaa (toinen on tulossa!)….
23. helmikuuta 2013
Linssikeitto ja kasviproteiiniasiaa
Laitetaas väliin vähän muuta kuin maitoasiaa, palaan tosin seuraavassa postauksessa eri lehmärotujen maitoeroihin. Mutta ekana linssikeittoa! Kempparin Bloggerin puolen uumenista…
17. helmikuuta 2013
Treeniarkirutiini
Olen nyt neljä viikkoa noudattanut kevään treeniohjelmaani ja pysynyt siinä hyvin. Vain kerran on salilla käyminen ollut mahdotonta Islan vesirokon…
8. helmikuuta 2013
Sporttimimmin aamupala
Aamupuuro on vaihtunut munakkaaseen. Koen, että tarvitsen nykyisin enemmän proteiinia kuin entisessä elämässäni ja sitä myös Oikotie Optimaaliin -ohjelmassa korostetaan:…