21. tammikuuta 2013
Oikotie Optimaaliin
Osa teistä ehkä muistaa, kuinka syksyllä 2009 olin aloittamassa treenaamisen Kaisa Jaakkolan ohjauksessa. Tulin kuitenkin raskaaksi ja projekti siirtyi —…
31. elokuuta 2015
Voita Eroon makeanhimosta-verkkokurssi
Arvonta on päättynyt, kiitos osallistujille! Muistan vieläkin, kuinka hankalaa oli olla dieetillä, joka koko ruokaremonttini aikanaan aloitti: kuukausi ilman vehnää,…
4. maaliskuuta 2015
Treeniä vauva-arkeen
Vuonna 2013 löysin treenaamisen ilon. Nyt raskauden ja kuuden kuukauden vauva-arjen jälkeen on taas aika tarttua painoihin ja sitoa lenkkarit jalkaan. Miten onnistuu treeni vauva-arjessa?
2. syyskuuta 2013
Vatsavaivat yleistyvät
Silloin kun olen liian kiireinen kirjoittamaan kunnon blogausta, palvelee onneksi mikroblogini FB:n puolella. Kommentoitte aktiivisesti mm. Helsingin Sanomien juttua nuorten…
26. elokuuta 2013
Itsehillinnästä ja urheilusta
Jos seuraat minua Instagramissa tiedät, että äsken edessäni oli melkoisen maitoinen jäätelöannos. Siinä piti olla sorbettia (=maidoton), mutta eipäs ollutkaan….