Lihaton bolognesekastike – suoraan purkista

Kun on nälkä, on PAKKO saada JOTAIN ja HETI. Vältän itse tällaisia tilanteita kantamalla laukun pohjalla esimerkiksi luomuomenaa, mutta välillä kun pääsee duunista kotiin on sellainen nälkä että oksat pois.

Olen hämmentynyt siitä tosiasiasta, että Siwa tarjoaa sellaista puolivalmista pikasnäksyä, joka sopii meikäläisen ruokavaliolle. Tämä tuote ei sisällä E-koodeja, se on nopea valmistaa (tarvitsee vaan lämmittää) ja lisäksi se maistuu hyvältä! Kyseessä on Soyappétitin Soija-bolognese-kastike.

Tämä soosi on ihan täydellinen tuote, koska se on paitsi herkullisen makuinen niin myös:

– 100% kasvisperäinen
– Lisäaineeton
– Gluteeniton
– Maidoton
– Sopii ängettäväksi mihin ruokaan tahansa
– Pakattu lasipurkkiin, josta ei voi irrota kemikaaleja ruoan sekaan
– Helposti kierrätettävä ja sitäpaitsi niin iso, että itse esimerkiksi säästän purkit marjojen säilömistä varten

Tarkka ”sisällysluettelo” näyttää tältä. Ainekset: Soijarouhe (30 %), vesi, sipuli, tomaattisose, tomaatti, porkkana, rapsiöljy, valkosipuli, basilika, oregano, persilja, suola (1,0 %), sellerinsiemen, fruktoosi, maissitärkkelys.

Ravintosisältö / 100 g

• Energiaa 330 kJ/80 kcal
• Proteiinia 4,0 g
• Hiilihydraatteja 9,0 g
  – josta sokereita 2,0 g
• Rasvaa 3,0 g
  – josta tyydyttyneitä 0,2 g
• Natriumia 0,4 g

Jos soija on itsellesi uusi raaka-aine, voit lukea ravitsemusinfoa vaikka täältä. Varsinkin kasvisruokavaliota noudattaville urheilijoille soija on oiva proteiinilähde.