Ruokaa sekunn(e)issa
MÄ EN EHDI SYÖDÄ MITÄÄN FIKSUA! Ahdistavaa. Kun samalle viikolle osuu puoli vuotta aatoksissa ollut oman kirppisillan järkkäys vihdoinkin, lapsen tarhaanmeno, miehen paripäiväinen duunikeikka toisessa kaupungissa ja kirjanpitäjän muistutukset puuttuvista kuiteista, ei keittiössä ole ihan kauheasti ehtinyt häärätä. Luojalle (tai jollekin insinöörille) kiitos blenderistä ja metsälle kiitos marjoista. Ja Sunwarriorille kiitos proteiinijauheesta. Tällaista väänsin aamulla lennossa ennen tarhaan lähtöä.
Reseptejä tippui blogiini joskus muinoin viikottain, kun ehdin hienosäätää makumaailmoja. Nykyään heitän blenderiin sitä, mikä sattuu olemaan lähimpänä ja vähiten homeessa.
Tänään tuli sattumalta niin hyvä marjasmoothie, että päätin oikein kunnostautua ja laittaa määrät muistiin. Tässä:
Kirpsakka marjasmoothie kauden marjoista
- 3 dl punaviinimarjoja
- kourallinen vadelmia
- 4-5 mansikkaa
- 1 dl Sunwarriorin suklaanmakuista proteiinijauhetta (muukin käy, mutta tämä on raaka-ainecocktaililtaan niitä luonnollisimpia)
- 1/2 omena
- 2 dl porkkanamehua (käytin itse Vogelia)
- 1 dl vettä
- loraus tuoreen sitruunan mehua
Tuore minttu käy varmasti sekaan ja pähkinät myös. Itse en ehtinyt hifistellä tämän enempää. Laitoin vaan kaiken blenderiin ja painoin nappia. Tää on super! Ihanan täyteläinen koostumus ja sopivan kirpeä ja makea, olematta laisinkaan ällö. Kokeilepa.
Olen muuten funtsinut, että koskakohan käy ekan kerran se, kun kiireessä käynnistän Vitamixin ilman kantta?
Punainen on parasta. Mutta niin on sininenkin. Seuraava smoothieresepti olkoon omistettu metsän sinisille asioille.
Psst… Jos liikut tänään Helsingissä, tulepa kaivelemaan löytöjä mun työhuoneen kirpputorille. Osoitteessa Fleminginkatu 2 (Karhupuiston kupeessa) on klo 18-19 välillä tarjolla superjuttuja! Paljon naisten ja lasten vaatteita. Ihania kenkiä, laukkuja, pari nahkatakkia ja kreisihieno trenssi. Videoklippi myytävästä kamasta löytyy Kempparin FB-ryhmästä. Tervetuloa!