Mansikkainen aamiaisjuoma inkiväärillä
Vinkkasin teille Korkkarijuoksusta ja Marian blogista, jota olen lukenut lähes päivittäin. Se on niin hauska! Tosin surullista on, että Maria on rikkonut pehvansa joogatreeneissä, mutta toivottavasti pehva paranee pian. Ainakin eväät ovat terveelliset vaikkei smoothiesta taidakaan olla pehvan parantajaksi…
Testasin eilen aamulla Marian aamiaisjuomareseptiä, joka kuuluu näin:
½ prk maitorahkaa
vajaa 1 dl soijamaitoa
½ banaani
n. 8 mansikkaa
½ sentin pala inkivääriä
1 rkl pellavansiemenrouhetta
1 tl pellavansiemenöljyä
1 rkl hunajaa
Täytyy sanoa, että etenkin inkiväärin hienoinen pilkahdus teki mansikka-aamiaisesta erityisen maittavan. Taisin löytää oivan vaihtoehdon niille aamuille, kun puuro tai tuoreet hedelmät tuntuvat tylsiltä. Maitorahkasta sen verran, että laktoositon maitorahka on itselleni suhteellisen ok, mutta Ehrmannin vastaavasta vatsa ei ala murista ollenkaan. Yliluonnollisia nämä vatsajutut. Tosin, vatsavaiva-blogaukseni perässä joku totesi, että on itse huomannut saman: kotimainen maito ei toimi, mutta jotkut ulkomaiset maitotuotteet ovat ok, eivät aiheuta minkäänlaisia vatsanväänteitä.