https://kemikaalicocktail.fi/category/terveys/liikunta/ Noora Shingler Thu, 08 Jan 2026 16:22:52 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://kemikaalicocktail.fi/2019/06/koko-vuosi-altaassa/ https://kemikaalicocktail.fi/2019/06/koko-vuosi-altaassa/#respond Mon, 17 Jun 2019 10:22:03 +0000 https://www.kemikaalicocktail.fi/?p=41465 Terveisiä sorvin äärestä, täällä on painettu tukka putkella hommia, vaikka blogissa näyttää hiljaiselta. Viime viikolla rekrysimme riveihimme uuden kirjoittajan ja Kempparin tiimi on kasvanut muutenkin: syksyllä meitä on kuusi pyörittämässä - Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2019/06/koko-vuosi-altaassa/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2019/02/proteiinia-kasvigurtista/ https://kemikaalicocktail.fi/2019/02/proteiinia-kasvigurtista/#respond Sun, 17 Feb 2019 14:17:42 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=40390 Yhä useampi vaihtaa eläinperäisiä tuotteita kasvipohjaisiin. Jogurttikentällä moni kaipaa proteiinia. Sitä on löytynyt perinteisesti soijatuotteista, joille en itse lämpene. Nyt markkinoilla on myös kotimainen, kaurapohjainen vaihtoehto! Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2019/02/proteiinia-kasvigurtista/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2018/08/oman-fillarin-voi-muuntaa-sahkopyoraksi/ https://kemikaalicocktail.fi/2018/08/oman-fillarin-voi-muuntaa-sahkopyoraksi/#comments Thu, 30 Aug 2018 13:05:05 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=38830 Sähköpyörät yleistyvät katukuvassa nopeasti, itse olen fillaroinut sellaisella nyt puolisen vuotta. En kuitenkaan ostanut valmista sähköpyörää, vaan tuunautin oman pyöräni sähköiseksi. Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2018/08/oman-fillarin-voi-muuntaa-sahkopyoraksi/feed/ 20 https://kemikaalicocktail.fi/2017/06/appi-jeesii-kesatreenaajaa/ https://kemikaalicocktail.fi/2017/06/appi-jeesii-kesatreenaajaa/#respond Sun, 11 Jun 2017 16:20:23 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=35293 Arjen liikuntarutiinit katkeavat helposti kesällä, kun mökkeillään ja reissataan. Mikäli haluaa koittaa pitää treenaamisesta kiinni lomallakin, kannattaa esimerkiksi ladata appi, josta löytyy treeni missä ja milloin vain. Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2017/06/appi-jeesii-kesatreenaajaa/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2017/03/aitikurssi-keskivartalo-kuntoon-synnytyksen-jalkeen/ https://kemikaalicocktail.fi/2017/03/aitikurssi-keskivartalo-kuntoon-synnytyksen-jalkeen/#respond Fri, 31 Mar 2017 20:26:04 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=34576 Vatsalihasten erkauma on monille synnyttäjille tuntematon asia, joka kuitenkin voi olla esimerkiksi selittämättömien selkävaivojen syynä. Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2017/03/aitikurssi-keskivartalo-kuntoon-synnytyksen-jalkeen/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2017/03/treenaa-siella-missa-voit/ https://kemikaalicocktail.fi/2017/03/treenaa-siella-missa-voit/#respond Sat, 25 Mar 2017 08:51:09 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=34470 Jotta arjessa tulisi liikuttua, on harrastusmahdollisuuksien oltava kätevästi käsillä. Oman arkeni huhkimismuodot ovat löytyneet: uimahalli on kotikadulla, olkkarissa on nykyään puolapuut ja lähin sali kilsan päässä. Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2017/03/treenaa-siella-missa-voit/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2016/04/vegaanitreenaajan-evaat/ https://kemikaalicocktail.fi/2016/04/vegaanitreenaajan-evaat/#comments Thu, 14 Apr 2016 11:00:22 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=30544 Mistä vegaaniurheilija saa proteiininsa? Mikä on kätevän maitorahkan vegaanikorvike? Ekolon ikiliikkuja Peter Linden vastaili kysymyksiin antaen vinkkejä vegaaniliikkujan ruokavalioon. Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2016/04/vegaanitreenaajan-evaat/feed/ 2 https://kemikaalicocktail.fi/2016/01/get-up-fight-back/ https://kemikaalicocktail.fi/2016/01/get-up-fight-back/#respond Mon, 18 Jan 2016 09:15:02 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=29335 Jos sohvaperuna tarvitsee potkun takapuolelle liikuntaharrastuksen aloittamiseksi, lienee Pekka Hyysalo se sopiva potku. Miehen eilinen puhe sai minut ja monet muut kyyneliin. Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2016/01/get-up-fight-back/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2016/01/vegaanihaaste-2016-uusia-makuja-2/ https://kemikaalicocktail.fi/2016/01/vegaanihaaste-2016-uusia-makuja-2/#respond Tue, 05 Jan 2016 12:37:29 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=29182 Tammikuu olkoon paitsi vegaaninen, myös uusien makujen kuukausi. Kotimainen hernetempeh on mainio lihan korvike ja mangojauhe maustaa niin tofun kuin kaurapuuronkin. Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2016/01/vegaanihaaste-2016-uusia-makuja-2/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2015/10/work-it-like-youre-21/ https://kemikaalicocktail.fi/2015/10/work-it-like-youre-21/#respond Thu, 15 Oct 2015 08:20:48 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=26986 Liikuntaharrastuksen ylläpitäminen vaatii lapsiperheessä suunnittelua ja soveltamista. Ohessa myös oma treeniviikko-ohjelmani, jonka mukaan itse huhkin. Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2015/10/work-it-like-youre-21/feed/ 0