https://kemikaalicocktail.fi/ Noora Shingler Thu, 08 Jan 2026 16:22:52 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://kemikaalicocktail.fi/arvonta/voita-eroon-makeanhimosta-verkkokurssi/ https://kemikaalicocktail.fi/arvonta/voita-eroon-makeanhimosta-verkkokurssi/#comments Mon, 31 Aug 2015 07:58:48 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?post_type=arvonta&p=26783 Arvonta on päättynyt, kiitos osallistujille! Muistan vieläkin, kuinka hankalaa oli olla dieetillä, joka koko ruokaremonttini aikanaan aloitti: kuukausi ilman vehnää, sokeria, hiivaa ja lehmänmaitoa. Etenkin sokerin jättäminen ahdisti aluksi: ei - Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/arvonta/voita-eroon-makeanhimosta-verkkokurssi/feed/ 63 https://kemikaalicocktail.fi/2015/03/treenia-vauva-arkeen/ https://kemikaalicocktail.fi/2015/03/treenia-vauva-arkeen/#comments Wed, 04 Mar 2015 09:30:41 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=24441 Vuonna 2013 löysin treenaamisen ilon. Nyt raskauden ja kuuden kuukauden vauva-arjen jälkeen on taas aika tarttua painoihin ja sitoa lenkkarit jalkaan. Miten onnistuu treeni vauva-arjessa? Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2015/03/treenia-vauva-arkeen/feed/ 2 https://kemikaalicocktail.fi/2014/01/kuka-lataiuudet-ravitsemussuositukset/ https://kemikaalicocktail.fi/2014/01/kuka-lataiuudet-ravitsemussuositukset/#respond Fri, 24 Jan 2014 08:55:15 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=18439 Vihdoinkin olemme saaneet uudet ravitsemussuositukset ja nyt kaikki osaavat vihdoinkin syödä oikein! Kuva: ravitsemusneuvottelukunta.fi Olen kritisoinut aikaisemmin paitsi hillitöntä leivän tankkaamissuositusta myös maituosuositusta, jonka mukaan suomalaiset tarvitsevat päivässä 5–6 dl - Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2014/01/kuka-lataiuudet-ravitsemussuositukset/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2013/09/vatsavaivat-yleistyvat/ https://kemikaalicocktail.fi/2013/09/vatsavaivat-yleistyvat/#respond Mon, 02 Sep 2013 19:18:03 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=15455 Silloin kun olen liian kiireinen kirjoittamaan kunnon blogausta, palvelee onneksi mikroblogini FB:n puolella. Kommentoitte aktiivisesti mm. Helsingin Sanomien juttua nuorten lisääntyneistä suolisto-ongelmista, johon Kempparin FB-ryhmästä linkkasin. Sormet syyhyävät päästä aiheeseen - Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2013/09/vatsavaivat-yleistyvat/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2013/08/itsehillinnasta-ja-urheilusta/ https://kemikaalicocktail.fi/2013/08/itsehillinnasta-ja-urheilusta/#respond Mon, 26 Aug 2013 19:41:22 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=15242 Jos seuraat minua Instagramissa tiedät, että äsken edessäni oli melkoisen maitoinen jäätelöannos. Siinä piti olla sorbettia (=maidoton), mutta eipäs ollutkaan. Söin silti. Ja nyt on vatsa kipeä. Viime viikolla söin - Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2013/08/itsehillinnasta-ja-urheilusta/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2013/07/uusi-elamantapani/ https://kemikaalicocktail.fi/2013/07/uusi-elamantapani/#respond Mon, 22 Jul 2013 20:07:13 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=14589 Oikotie Optimaaliin -puolivuotinen on loppusuoralla. Viimeisen 6 kk:n ajan on jokainen viikko alkanut sähköpostilla, jossa kerrotaan viikon treeni, viikon tapa ja viikon tehtävä. Treeniohjelmat ovat olleet minulle se isoin apu - Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2013/07/uusi-elamantapani/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2013/07/raastihommia/ https://kemikaalicocktail.fi/2013/07/raastihommia/#respond Tue, 02 Jul 2013 19:16:41 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=14271 Kevään mittaan on plakkariin jäänyt monta asiaa, joista en ole ehtinyt blogata. Yleensä syy on se, että olen kokenut aiheiden vaativan lihaa luidensa ympärille ja sitten kun en ole ehtinyt - Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2013/07/raastihommia/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2013/07/juhannuksen-luomuherkut/ https://kemikaalicocktail.fi/2013/07/juhannuksen-luomuherkut/#respond Mon, 01 Jul 2013 11:00:12 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=14117 Perinteet, tottumukset, kaavat, tavat — pidän niistä. Ehkä siksi, että arkeni on sellaista projektien kaaosta, että jossakin on oltava joku roti. Tarvitsen joulu-, synttäri-, vuosipäivä- ja juhannusrutiinejani. Viimeinen kuulostaa ehkä - Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2013/07/juhannuksen-luomuherkut/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2013/06/balanssin-hakua/ https://kemikaalicocktail.fi/2013/06/balanssin-hakua/#respond Wed, 12 Jun 2013 04:00:17 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=13697 Puolen vuoden kuntokuurini on edennyt hyvin ja huonosti. Huonosti siksi, että tajusin muutama viikko sitten tankkaavani nykyään ihan liikaa proteiinia. Aloin näyttää Hemanilta. Nyt olen lopettanut proteiinijauheen käytön melkein kokonaan - Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2013/06/balanssin-hakua/feed/ 0 https://kemikaalicocktail.fi/2013/04/treenaajan-eettiset-evaat/ https://kemikaalicocktail.fi/2013/04/treenaajan-eettiset-evaat/#respond Wed, 24 Apr 2013 07:00:48 +0000 https://kemikaalicocktail.fi/?p=12615 Olen blogannut jo useaan otteeseen Oikotie optimaaliin -keväästäni ja siitä, miten treenaaminen edistyy. Neljä salikertaa viikossa ovat nyt muuttuneet kolmeksi kerraksi ja yhden tanssitunnin sijaan käyn kahdella. Pidän muutoksesta kovasti, - Read more...]]> https://kemikaalicocktail.fi/2013/04/treenaajan-eettiset-evaat/feed/ 0